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Quarkauflauf – high protein, low carb und gesund. Du suchst nach einer gesunden Alternative statt einer fettigen Torte? Oder einem leicht und schnell vorbereiteten low-carb Frühstück? Dann ist unser gesunder。

Unser Rezept für Protein-Quarkauflauf ist die Protein-Variante des Cheesecakes. Der Quarkauflauf kommt ohne zugesetzten Zucker und ohne Mehl aus. Mit Quark, Ei, Milch und Proteinpulver bereitest du dir in unter einer Stunde den。

Dieser High Protein Quarkauflauf ohne Zucker, Butter und Mehl ist schön cremig-kompakt – und das Grundrezept lässt sich zudem wunderbar。

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